“玲珑女”的全天候塑胸实用宝典
夏日的余热渐渐消退，凉爽的秋天已紧紧跟随。对于晓伊来讲，这个夏天显然有些“意犹未尽”，因为她的丰胸塑身计划才初见成效，还有许多衣裳等待着她重新展示呢！
作为一个时尚杂志社的编辑，晓伊对于时尚、美容的风格把握是旁人不能及的，用在自己身上更是游刃有余。然而美中不足的就是自己的胸部有点“娇小玲珑”，穿吊带长裙的时候，总是顶不起胸前那“一片天”。根据自己多年的编辑经验，晓伊痛定思痛，为自己量身打造了丰胸计划，经过一个月的实施，成绩果然不俗，相信在未来的收获季节里，她能收获更多“丰硕”的成果！
说起自己的美胸经验，晓伊只有一句话，那就是24小时不忘塑形，360°全方位按摩。当然，耐心与信心的心理战术是必不可少的。那么让我们看看晓伊如何进行她的塑胸计划，达到完美的蜕变的，相信对身材不甚满意的你，也可以从中收获良多。
清晨不忘运动美胸
古语有云：“闻鸡起舞”，当然丰胸也要从清晨抓起。为了让胸部不受“地心引力”的影响，避免下垂问题，从早晨起就应开始丰胸运动。
运动方法：身体笔直站立，双腿分开，与肩同宽，双臂微曲，向前平举，双手手心向下，各握一个小哑铃或一瓶水，保持动作30秒，完成3-4次，每次之间休息1分钟。
塑胸优势：这个动作主要锻炼肩部的稳定性，肩部的稳定和平衡，能使你的上半身曲线看上去更轮廓分明，也能使你的胸部看上去更加挺拔。
工作间歇穴位塑形
工作时间虽然很忙碌，但是也不能忘记对身体的要求，塌腰、驼背等都会影响胸部的形状，所以平时就要注意保持正确的姿势。在工作休息时不妨刺激一下腿部的穴位，对胸部起到穴位塑形的作用。
塑形方法：双手放在膝盖偏上位置，腿部内侧拇指按住微微酸痛的位置是血海穴。按住血海穴位，做凸起状，按摩五六次。
塑胸优势：刺激血海穴有助于胸部血液循环畅通。
午休缓解背部紧张
中午是全身心放松休息的时间，不妨让胸部和背部都轻轻放松，因为背部肌肉会影响到胸部的形态，过多的赘肉会让胸部看起来外扩且松散，因此利用午休时间，让脂肪得到松懈，再把多余脂肪向胸部慢慢移动按摩，也是不错的方法哦！
塑形方法：手臂向后伸展，食指相扣，手臂慢慢上抬，突起，再慢慢放下。
塑胸优势：这个方法不仅能减去背部多余脂肪，还可以缓解疲劳。
晚上洗澡按摩提升
忙碌了一天，下班后要好好轻松一下。在看电视、洗澡的时候可以重复工作间歇时的穴位按摩方法，对血海穴进行反复按摩，还可以按摩三阴交穴位，这样不仅能够美胸，对于女性月经不调也有缓解的作用。
塑形方法：睡觉前躺在床上，胸部挺起，收紧小腹，腰部提起，双手从腹部慢慢向上按摩，想象把多余的脂肪都推向胸部。
塑胸优势：可以防止胸部下垂、外扩，把腹部、胃部的脂肪提升聚拢至胸部。
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