今天是2011年世界糖尿病日,本刊号召糖友们响应世卫组织发出的倡议———
应对糖尿病,立即行动!
目前中国大约有2000多万糖尿病患者,并有逐年增加的趋势,糖尿病已经成为中国的重要公共卫生问题。由于糖尿病给人类带来的巨大危害,世界卫生组织称之为“21世纪的灾难”。2011年11月14日是第五个“联合国糖尿病日”,2011年的宣传主题是“应对糖尿病,立刻行动”。关注糖尿病是因为糖尿病引起的并发症对人体的危害很大,比如:糖尿病可以引起心脑血管疾病、肾功能不全、眼底病变导致失明、血栓栓塞导致肢体坏死等。
每年因糖尿病死亡的人数与艾滋病不相上下
糖尿病是由于胰岛素不足或胰岛素的细胞代谢作用缺陷所引起的葡萄糖、蛋白质及脂质代谢紊乱的一种综合症。其特征是血中葡萄糖含量异常升高及尿中出现葡萄糖。血糖过高时可出现典型的三多一少症状,即:多尿、多饮、多食及体重减少,且伴有疲乏无力。严重者可发生酮症酸中毒及高渗性昏迷,且合并多种感染,随病程的延长,代谢紊乱可导致眼、肾、心、血管、神经等组织器官的慢性并发症。在全球几乎每一个国家,糖尿病发病率都在上升。这种疾病是导致失明、肾衰竭、截肢、心脏病和中风的主要原因。糖尿病是导致患者死亡的最重要原因之一,每年因它而丧命的患者人数与因艾滋病病毒/艾滋病(HIV/AIDS)而导致的死亡人数不相上下。
糖尿病诊断标准:按世界卫生组织1999年公布的糖尿病诊断值是:空腹血糖浓度≥7.0mmol/L,餐后2小时血糖浓度≥11.1mmol/L。
糖尿病是一种终生性疾病,需坚持治疗
由于糖尿病的病因至今尚未完全清楚,故采用饮食治疗、运动疗法、药物疗法只能控制病情,但还不能根治糖尿病。即使经过适当的治疗,症状消失,血糖尿糖恢复正常,但做糖耐量试验,也仍不正常,呈糖尿病曲线。如果此时不注意调养,不控制饮食或不按医生的要求治疗,还会出现高血糖及尿糖。因此说糖尿病是一种终生性疾病,需长期坚持治疗,即使病情控制理想,也要坚持饮食调节,并定期到医院复查。
糖尿病患者应树立战胜疾病的信心和决心,正确认识糖尿病,因为糖尿病本身并不可怕,可怕的是威胁生命的慢性并发症。因此只要坚持长期治疗,长期稳定控制糖尿病,就可防止或延缓糖尿病慢性并发症的发生与发展,从而达到长寿与健康的目标。
防胜于治,良好生活习惯让你远离糖尿病
引发糖尿病的因素很多,主要与遗传因素和生活方式有关。缺乏运动、不健康的饮食、吸烟、酗酒等不良的生活方式都可能引发糖尿病。超重与肥胖是儿童和青少年发生糖尿病的主要危险因素。
预防的关键在于对糖尿病高危人群进行糖尿病知识的宣传教育,使人们懂得必须保持健康的生活方式、合理的膳食结构、适当的体力活动,避免超重、肥胖和过度精神紧张。因此,防治糖尿病要坚持“运动、饮食、药物、健康教育和血糖监测”五项原则,并从小做起,养成健康的生活方式。