拉肚子 健身,喝牛奶拉肚子怎么办?
当每天一杯牛奶又上来，又拉肚子的时候，马上停一周，从头开始,比如从每天一勺，如果还拉肚子，隔天喝一勺；不拉肚子，一周后，增加到每天两勺；这样最终会增加到每天1-2杯,基本上这不影响身体健康,国内很多人缺乏这种酶，说明喝牛奶容易拉肚子,喝牛奶拉肚子，你得找到原因,拉肚子是我们日常生活中很常见的一种疾病,经常拉肚子。1、我是健身爱好者每次喝牛奶都拉肚子这通常是因为体内缺少一种酶。国内很多人缺乏这种酶，说明喝牛奶容易拉肚子。可以用豆浆或者蛋白粉代替。另一种方法是从零开始，增加每天喝牛奶的量。比如从每天一勺，如果...
更新时间：2024-03-08标签： 拉肚子 健身拉肚子健身牛奶 全文阅读