吃菠萝对健身,健身我能吃吗?菠萝吃完蜂蜜?
使健身的效果更好,所以健身小时后要适当补充能量，而菠萝蜂蜜中含有丰富的维生素和矿物质，可以缓解出汗造成的矿物质流失健身小时,所以健身之后可以适量吃菠萝蜂蜜，但如果健身是为了减肥，建议选择其他热量较低的水果，如香蕉、苹果、紫葡萄等,2.健身我能吃吗菠萝吃完蜂蜜吗。1、菠萝蜜适合减肥吃吗健身减肥时能不能吃菠萝蜜1，菠萝蜂蜜适合减肥的人吗？不适合。减肥期间，要控制脂肪、碳水化合物等的摄入。，而菠萝蜂蜜作为一种热带水果，口感香甜，含糖量高。每100g菠萝蜂蜜含热量约105卡，碳水化合物约25.7g，脂肪0.3g。...
更新时间：2025-06-29标签： 吃菠萝对健身健身菠萝我能蜂蜜 全文阅读