大学生制定健身计划表,我和你一样希望拥有健康和美丽肌肉
但在我看来，无论是谁，以下计划应该更有用:1,制定计划要看你的目标，你的现状，你的体质,如果你有杠铃哑铃，我觉得你的训练可以很全面，成为肌肉男不是梦~你可以QQ，我可以帮你制定详细健身计划，你先填个表，并附上你的照片，我可以帮你/1220不知道你是男生还是女生，但是你要制定一个适合自己的计划。{0}1、健身计划一周表我是专业的私人教练。制定计划要看你的目标，你的现状，你的体质。如果你有杠铃哑铃，我觉得你的训练可以很全面，成为肌肉男不是梦~你可以QQ，我可以帮你制定详细健身计划，你先填个表，并附上你的照片，...
更新时间：2025-07-13标签： 大学生制定健身计划表计划表健身大学生肌肉美丽 全文阅读