参加体育锻炼后容易达到性唤起和性高潮，并且性生活of频率也有所增加,性生活和频率之间没有统一的界限，其频率与年龄、身体健康、精神状态、性欲、性能力、家庭经济状况、住宿条件直接相关,根据以上感觉，可以确定性生活频率,这对健身本身是有利的，但对性生活是超频的。
这个要看你的频率。性生活能促进睾酮等雄激素的分泌。雄激素可以促进身体的合成代谢。这对健身本身是有利的，但对性生活是超频的。
性生活和频率之间没有统一的界限，其频率与年龄、身体健康、精神状态、性欲、性能力、家庭经济状况、住宿条件直接相关。一般成年后，蜜月期每天都在度过，有时一天很多次。随着年龄和家庭负担的增加，次数减少，中年负担减轻，次数增加，进入老年的次数开始减少。个体差异很大，但可以根据以下条件确定性生活是否适中。性生活后无出汗、心慌、气短、头晕。性生活，之后就可以正常睡觉了。第二天早上，我精神很好，也不觉得累。根据以上感觉，可以确定性生活 频率。
适当的性爱对身体和家庭都有好处，更何况可以增加夫妻感情，还可以调节人的内分泌。没有性生活久了，可能会有一系列的疾病导致男性雄激素过多，女性可能会过早绝经！.........当然啦！凡事都要有个度。
4、是不是 健身后,性欲很强在运动过程中，身体会释放出一种令人兴奋的内啡肽物质，这种物质正是身体的自然内分泌，能使人心情愉悦。经常运动还可以摆脱一切烦恼和忧郁，对增加性欲也有好处。运动还可以提高血清高密度脂蛋白胆固醇水平，对增强性欲也有好处。研究人员特别指出，强壮的男运动员体内含有这种对身体健康有益的胆固醇，而且水平相当高，因此可以不断清除动脉中的填塞物，从而增加全身的血流量，包括骨盆部位和性器官。专家特别提到，过度激烈的运动会使身体疲惫不堪，难以达到预期的目标。观察表明，锻炼与不锻炼有很大的不同。你锻炼得越好，你的性欲和性生活就会变得越好。参加体育锻炼后容易达到性唤起和性高潮，并且性生活 of 频率也有所增加。运动的效果不仅提高了体力，还提高了身体的活力，肌肉的力量，身体的柔韧性和灵活性。
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