由此，喝酒会降低运动后的效果质量,运动后喝酒对身体伤害很大，有以下几种情况:运动后身体血管扩张，尤其是毛细血管扩张,此时如果饮酒，会加速酒精的吸收，导致酒精中毒或酒精中毒的症状,3.健身End,所以，健身做不到喝酒最好不要喝酒运动前后,1，健身不能用喝酒来做。
1，健身不能用喝酒来做。2.根据北德克萨斯大学生物学和运动学的研究发现，饮酒会抵消剧烈运动对身体的影响。力量训练后不喝酒的人相比，体内化学信号的活性会降低，这些化学信号可以刺激肌肉生长和修复。3.健身 End。运动后饮酒会导致刺激肌肉恢复的化学信号活性降低。由此，喝酒会降低运动后的效果质量。所以，健身做不到喝酒
最好不要喝酒运动前后。如果说有什么影响与饮酒的程度有关的话，一般的酒精量(我指的是血液中的酒精浓度，但与饮酒量和个人饮酒量无关)可以使人兴奋，使呼吸和心跳加快，扩张血管降低血压。血压下降的结果是心跳加快。人的神经反应速度变慢。如果喝酒非要和运动挂钩的话，运动后对人的伤害会小一些。
3、运动过后 喝酒,对身体有什么危害?运动后喝酒对身体伤害很大，有以下几种情况:运动后身体血管扩张，尤其是毛细血管扩张。此时如果饮酒，会加速酒精的吸收，导致酒精中毒或酒精中毒的症状，运动后，微循环扩张，动静脉短路打开，从而更好地向机体供血、供氧和发挥功能。此时饮酒中的酒精会在体内迅速被吸收，酒精通过开放的动脉和静脉扩散到血液中，从而引起休克，乙醇能抑制心肌收缩。运动后心脏负荷会增加，有时饮酒容易导致心肌梗塞等心脏病。
