5.于是家里的引体向上杆安装完成,然后拧紧引体向上杆的中部,然后用手转动引体向上杆的两端，直到引体向上杆的两端接触到门框,然后拧紧引体向上杆的中部,然后用手转动引体向上杆的两端，直到引体向上杆的两端接触到门框,引体向上如何在家里安装杆引体向上杆，需要准备的材料包括:引体-。
Install引体向上家里的电线杆。需要准备的材料有:引体 向上电杆和门框。首先准备好a 引体 向上 rod。二。然后用手转动引体 向上杆的两端，直到引体 向上杆的两端接触到门框。三。然后拧紧引体 向上杆的中部。四。用力拉动引体 向上杆，确保它不会松动。五、家里引体 向上 rod安装完成。引体 向上如何在家里安装杆引体 向上杆，需要准备的材料包括:引体 -。首先准备好a 引体 向上 rod。二。然后用手转动引体 向上杆的两端，直到引体 向上杆的两端接触到门框。三。然后拧紧引体 向上杆的中部。四。用力拉动引体 向上杆，确保它不会松动。5.于是家里的引体 向上杆安装完成。
2、这个 健身器械叫什么?我亲爱的朋友上面说的是错的。这个不是来自引体 向上，是用来练下胸沿的，这种机器有好几种，一般它有两个功能:手臂屈伸和引体 向上。你的只有一个功能，就是典型的健身房间设备，它的学名是:垂直提膝和引体上升训练器(这是两种合在一起的名字)。你少了一个功能，只能做手臂屈伸和前腿抬起，健身房间一般叫:手臂屈伸装置。我也觉得这么叫更准确，他的作用是屈臂伸臂(练下胸沿，符合双向用法)，先抬腿再撑臂。
