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1、「视点」 国外消防精英们的 健身计划这个数字太疯狂了！！！你当消防员当模特就够了。怎么能练出这么好看的团队肌肉？小威也仔细研究过这些消防精英的训练计划。这些动作是美国教练TeeMajor挑选的健身效率最好的自重动作，可以挑战你力量平衡的协调性，帮助你的身体均衡发展。
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3、再次请教哈,国内外有哪些有名的 健身俱乐部呢?浩沙健身，国内第一，在全国各地都设有网点，大城市网点相对更多。已经做了很多年，服务质量和设备完备度都在不断上升，但是今年据说财务紧缺，整体素质可能会受到冲击。北京还有一个很有名的红人俱乐部，设备齐全，活动也很多，除了健身，还开设了羽毛球、网球、乒乓球、篮球、游泳、跆拳道、散打等项目，举办了很多比赛，是一个比较有实力的俱乐部。至于国外中的俱乐部，比较有名的有两个:POWERHOUSEGYM (Polyho)魏德-TERA(百万韦德)，这两家俱乐部已经登陆中国，在mainland China开了店，但不知道LZ有没有城市。当然国外的俱乐部比国内的俱乐部更有优势，就是像青鸟健身那样捐款跑路的几率小，换句话说更安全可靠，当然，国外俱乐部，如果你打算国外学习等。，也可以在大学的健身室和俱乐部锻炼，比如澳大利亚悉尼大学的拳击俱乐部已经有109年的历史，美国圣母大学的橄榄球俱乐部与之匹配/1234566。
