你好，蛋白粉是一种营养食品,蛋白质量摄入适当，但蛋白质量大部分来自蛋白粉,蛋白吃粉有什么危害,对于很多体质不好的人来说，吃一些蛋白粉，可以补充蛋白的质量,但是对于每天质量蛋白足够，甚至质量蛋白过剩的人来说，在此基础上吃蛋白粉可能会对肾脏造成一定伤害,吃东西蛋白粉会伤肾吗。
吃东西蛋白粉会伤肾吗？把它分成两部分。对于很多体质不好的人来说，吃一些蛋白粉，可以补充蛋白的质量。身体的体质会得到一定程度的增强，有益于健康。但是对于每天质量蛋白足够，甚至质量蛋白过剩的人来说，在此基础上吃蛋白粉可能会对肾脏造成一定伤害。
蛋白质量摄入适当，但蛋白质量大部分来自蛋白粉。胃肠功能可能恶化。即使冲泡粉剂和药丸可以为你提供能量和营养，但长时间没有消化压力，肠胃功能可能会恶化。这就像一个打点滴多年的植物人突然醒来，久久不能正常进食。嗯，肠胃功能恶化了，葡萄糖输液和复合淀粉的区别和蛋白面粉和肉的区别差不多。
life 蛋白质量摄入不算少。鸡蛋、牛奶、瘦肉和鱼可以提供高质量蛋白，甚至大米也含有少量蛋白质量。如果按照公斤体重计算，体重100kg的人每天只需要100g。蛋白粉是目前比较流行的一种营养补充剂，但与食物相比，其安全性仍没有很好的界定。劝你慎重选择。
4、 健身喝的 蛋白 粉对人体有哪些害处?你好，蛋白粉是一种营养丰富的食物。经常食用蛋白粉可以增强人体免疫力，促进新陈代谢，但也会有其副作用，主要是因为蛋白过量摄入粉末容易导致营养不良、骨质疏松，对老年患者来说还会导致股骨头坏死、骨折。而且，蛋白粉会降低胃肠道的功能，对于成长中的孩子，可能会造成习惯性胃肠功能紊乱。建议不要吃太多，蛋白吃粉有什么危害？你好，蛋白粉是一种营养食品。经常食用蛋白粉可以增强人体免疫力，促进新陈代谢，但也有其副作用，主要是因为蛋白过量摄入粉末容易导致营养不良、骨质疏松，对老年患者来说还会导致股骨头坏死、骨折。而且，蛋白粉会降低肠胃功能，对于成长中的孩子，可能会造成习惯性胃肠功能紊乱。建议不要吃太多。
