欧美人爱健身，也是相对的，也有一些不喜欢-,中国人即使吃同样多的热量，真的能吸收得和外国人一样好吗,国外有练健身健美的，吃蛋白粉跟吃饭一样,而且中国大部分人锻炼不够，不像很多西方人那么喜欢健身现在国外的主流运动是足球(地球人都知道)，但这个要分清,欧美人普遍喜欢健身来健身。
系统是一方面，营养吸收外国人也比较好！中国饮食的多样性让我们的胃变得非常挑剔。众所周知，外国人吃的东西简单，热量高。中国人即使吃同样多的热量，真的能吸收得和外国人一样好吗？国外有练健身健美的，吃蛋白粉跟吃饭一样。
呵呵，楼主好可爱，像个女生。这个问题我可以给你一个大概的回答。首先是种族。欧美人种天生就比黄种人强。其次是饮食。欧美人爱吃牛肉等高蛋白食物，肌肉合成正好需要高蛋白。最后是健身问题。欧美人爱健身，也是相对的，也有一些不喜欢-。或者进健身房间锻炼肌肉。很常见，就像我们一般三个人左右打麻将那么简单，但是他们在健身的时候，我们在打麻将。可想而知。
非洲的系统应该是世界上最好的。如果你不相信看世界，你会是最好的运动员。大部分都是黑人，而且都是非洲血统！至于中国人，这是因为他们的种族和饮食，加上历史因素，如战争和自然灾害。以后会好一点的主要是饮食习惯和平时锻炼的影响。一般以面条和肉类为主食的人，只要运动足够，就能达到西方人的水平。中国南方以水稻为主，所以比较小，北方人很高。而且中国大部分人锻炼不够，不像很多西方人那么喜欢健身
4、外国青少年(18-20现在国外的主流运动是足球(地球人都知道)，但这个要分清。比如在美国，年轻人如果推崇足球、棒球、篮球，就会在美国球类运动中占第三位，黑人是打得好的主力。真正的美国人喜欢足球和棒球。但是足球的影响是全世界的，全世界年轻人玩的球类运动就是足球。外国人的空余时间取决于地区之间的差异。欧美人普遍喜欢健身来健身。美国人普遍喜欢团队项目，如足球、排球、曲棍球和许多其他项目。
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