健身体测怎么测,健身房教练教你如何健身?
7.之后教练会为你定制一份健身计划,4.仪器利用人体器官的电阻抗来测量你体内各种成分的含量，比如肌肉含量、脂肪含量等等,6.仪器测量后，会附带一些柔韧性和台阶测试项目,1，身高体重,2.用测径器分别测量四肢和躯干的皮脂厚度,机器启动后，会自动测量身体的超重、肌肉和脂肪，进而计算出身体年龄。1、有常去健身房的吗健身房怎么做体测1。跟着教练去体检室。2.让你站在体检仪上。3.输入你的性别、年龄和身高。你需要在中间脱掉你的金属物品。4.仪器利用人体器官的电阻抗来测量你体内各种成分的含量，比如肌肉含量、脂肪含量等...
更新时间：2025-07-13标签： 健身体测怎么测健身房健身教练 全文阅读