健身动作名称,徒手体操与健美操在完成方法上有很大区别
徒手体操与健美操在完成方法上有很大的区别，主要表现在动作节奏、动作方向、路线、形态等方面,名称它叫:单手侧撑,你说的这个动作的标准名称应该叫“俯卧静肘支撑”,只有正确掌握徒手体操动作，才有可能协调准确地完成健美操动作,由于健美操中加入了新颖独特的手和步，尤其是臀部动作，使得健美操动作更加丰富多彩。1、求一个健身动作的名称,胳膊弯曲成九十度,上臂垂直于地面,全身绷直不动...你说的这个动作的标准名称应该叫“俯卧静肘支撑”。通常大家简单的称之为静力支撑。是一种锻炼腹肌的静态训练动作，最近比较流行。它的优点是不...
更新时间：2025-07-03标签： 健身动作名称健美操徒手体操健身名称 全文阅读