1,跟着教练到体测房间2,让你站在体测仪器3上,输入你的性别,年龄,身高,中间需要脱下你的金属物品,8.之后教练会为你定制一份健身计划,机器启动后,会自动测量身体的超重、肌肉和脂肪,进而计算出身体年龄,1,身高体重,身高体重体脂测试(教练会让你拿着小仪器进行测试)2。1、健身房如何做体能测试1,跟着教练到体测房间2,让你站在体测仪器3上,输入你的性别,年龄,身高,中间需要脱下你的金属物品。4、仪器利用人体器官的电阻抗来测量你体内各种成分的含量,比如肌肉含量、脂肪含量等等。5.最后打印出你的一个数据,综合得...
更新时间:2024-03-10标签: 一般人健身房体测指标健身房体测教练指标推出 全文阅读