健身髂骨围尺寸怎么量
第三步:开始测量，站直身体慢慢呼气沿着腰部2寸以下的腹部挤压，将卷尺的末端放在人体的肚脐上，缠绕在人体的腰部,原因是反复测量可以保证测量的准确性,当你呼气时，测量你的腰围,2.卷尺绕过腰部，调节直尺的高度，使其能通过左右两侧肠骨上缘和肋骨下缘的中点,第五步:重新检查你的尺寸。{0}1、怎么测量腰围?1。脱下腰部遮盖的衣服，轻松站立，双手自然下垂。2.卷尺绕过腰部，调节直尺的高度，使其能通过左右两侧肠骨上缘和肋骨下缘的中点。注意卷尺要与地面平齐，贴近但不要挤压皮肤。3.保持正常呼吸。当你呼气时，测量你的腰围...
更新时间：2022-12-28标签： 健身髂骨围尺寸怎么量骨围健身尺寸 全文阅读