健身多吃会伤胃,饭前半小时慢跑或运动有助预防肠胃疾病
胃好自然好，身体不好到处都是问题,肠胃不好,很多人总觉得跑步前要把身体养好,所以，吃饭时可以多吃蔬菜，可以排除体内多余的酸，消除疲劳,吃完东西后，你会感到胃部胀满，但同时伴有胃痛、恶心、呕吐、无法进食等症状,基本上这不影响身体健康,因此，饭前半小时慢跑或快走40分钟，可以达到健身健身的效果。1、请问,肠胃吸收不好的人可以健身吗?肠胃不好？有什么不好？比如消化不良？经常拉肚子？还是其他问题？基本上这不影响身体健康。运动可以刺激你的身体恢复正常。很多人总觉得跑步前要把身体养好。这就是因果颠倒！胃好自然好，身体...
更新时间：2025-07-06标签： 健身多吃会伤胃多吃会伤胃饭前慢跑有助 全文阅读