健身时可以补钙吗
病情分析:中年人需要补钙，因为中年以后钙流失比较快，所以容易出现一些其他的小毛病，比如腿抽筋，骨质增生,所以要及时补充氨基葡萄糖软骨素钙片，维护关节软骨和硬骨,这些现象都是体内缺钙引起的，可以通过食补-0进行,吃钙片可以补骨，OST螯合钙，非常适合经常锻炼的人。1、健身还需要补钙吗?OST螯合钙怎么样?吃钙片可以补骨，OST螯合钙，非常适合经常锻炼的人。很多人认为健身对关节运动有帮助，但是大量的活动会损伤关节软骨。所以要及时补充氨基葡萄糖软骨素钙片，维护关节软骨和硬骨。2、中年人运动需要补钙吗?病情分析:...
更新时间：2024-02-06标签： 健身时可以补钙吗补钙健身 全文阅读