健身后体肌肉含量下降,运动量减少会导致体重下降
1.造成这个结果的原因是不科学的运动，导致体肌肉量下降，肌肉是消耗脂肪最有利的武器，而肌肉的减少会导致体重,之所以经常出现肌肉含量下降是吃药或者节食减肥的结果,体内的骨量和蛋白质也会相应减少，使得体重同时减轻肌肉含量serious下降,肌肉含量下降，体脂下降，体重下降。1、健身后体重下降但体脂上升怎么办?需要练肌肉。1.造成这个结果的原因是不科学的运动，导致体肌肉量下降，肌肉是消耗脂肪最有利的武器，而肌肉的减少会导致体重。2.造成这种情况的运动通常只有有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等。尤其是长时间的有氧...
更新时间：2025-07-06标签： 健身后体肌肉含量下降后体运动量下降健身体重 全文阅读