健身后可以喝柠檬茶吗
柠檬水可以缓解钙离子对血液凝固的影响，可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞,经常饮用柠檬水可以补充维生素c,柠檬水的好处:饮用柠檬水还可以防治心血管疾病,柠檬也可以切成块，用蜂蜜腌制，一周就可以用来泡茶了,运动后可以喝柠檬水:运动后会缺乏大量的水分和无机盐,柠檬水可以减肥，而柠檬是光敏水果,喝柠檬水可以解渴，缓解疲劳。1、跳操过后可以喝柠檬水吗喝酒的时候不能跳舞。跳舞30分钟后不能喝水，但也不能喝太快。对心脏不好，跳舞半小时后不能洗澡。运动后不能一次喝太多。最好分几次加入少量的水。运动的时候也可以同步补水。...
更新时间：2025-07-09标签： 健身后可以喝柠檬茶吗柠檬健身 全文阅读