停止健身后会不会?C
这时候主要表现就是肌肉的形状会逐渐变得比较扁平，周围的软组织会有大量的脂肪沉积，使得肌肉的线条不明显,停止运动后，之前的肌肉确实会慢慢萎缩消退，但是肌肉的消退速度明显比生长速度慢,正常人如果不做相关的健身运动，肌肉会在2-3个月内明显退化,停止运动后，肌肉会慢慢萎缩，但不会完全消失。1、健身的人停止健身多久会开始肌肉退化?肌肉退化所需的时间与肌肉制动的力度有直接关系，即肌肉受到外力刺激，退化越快。正常人如果不做相关的健身运动，肌肉会在2-3个月内明显退化。这时候主要表现就是肌肉的形状会逐渐变得比较扁平，周...
更新时间：2025-07-03标签： 停止健身后会不会?C后会健身停止 全文阅读