健身和瑜伽是减肥嘛
所以把瑜伽看成是减肥的一种行使是不完整的,减肥只是练习瑜伽的目的之一,锻炼减肥是长流，动感单车和瑜伽那更/120,还有动感单车和瑜伽那个更减肥,健身是强身健体，瑜伽是塑形，严格来说两者都不算大减肥功效...健身40分钟是可以的，之后如果你是女生，那么瑜伽，瑜伽可以塑造和培养你的气质。{0}1、健身和瑜伽的区别健身和瑜伽哪个更减肥上完最后一节课瑜伽课，你出的汗比动感单车少多了，但是你瘦了一公斤。为什么？还有动感单车和瑜伽那个更减肥？谢谢沃尔玛健身蔻驰:有氧运动要靠坚持和毅力来达到目的减肥其他的事情更是如此，...
更新时间：2025-07-15标签： 健身和瑜伽是减肥嘛瑜伽健身减肥 全文阅读