健身之后体重增加,每日运动后体重或增加有两种可能
肌肉增加，肌肉比脂肪重，但脂肪还没有,无论你是胖是瘦，在你开始运动后都有体重的趋势,便秘与健身中的坚持无关,每日运动后体重或增加有两种可能:一是运动量大，食量也大,有的人体重在跑步锻炼的初始阶段就跌倒了，然后体重坚持一段时间后又重新起来,几个因素的结果就是体重增加运动后。1、为什么健身会让我体重增加呢?你一定是刚参加完练习。无论你是胖是瘦，在你开始运动后都有体重的趋势。这是因为运动后，吸收增强了。肌肉增加，肌肉比脂肪重，但脂肪还没有。几个因素的结果就是体重增加运动后。坚持锻炼，当肌肉从增加的低水平达到一定...
更新时间：2024-02-21标签： 健身之后体重增加体重增加健身每日运动 全文阅读