健身完喝冰镇水吗,运动后不能喝太多水冷饮会影响体温散热
因此，运动后不能过快地喝太多水，也不能喝冷饮，否则会影响体温的散热，引起感冒、腹痛或其他疾病,你出出汗真的很棒，但是做完健康有很多禁忌,衣服穿的少容易出汗，夏天出汗对身体好，尤其是健身之后,运动后最好喝点加碘盐的温开水,夏天是健身的好季节,运动后马上喝冰镇饮料不好,做完健康不能喝冰水，因为这个时候胃很活跃。{0}1、夏天来了健身完总是一堆汗,健身完可以马上就喝冰水吗?夏天是健身的好季节。衣服穿的少容易出汗，夏天出汗对身体好，尤其是健身之后。你出出汗真的很棒，但是做完健康有很多禁忌。做完健康不能喝冰水，因为...
更新时间：2025-07-06标签： 健身完喝冰镇水吗完喝喝太多水冰镇冷饮散热 全文阅读