喝酒和健身,健身不能用喝酒来做?
如果是为了减肥，虽然酒会影响健身的效果，但是健身喝一次酒几天的效果是没有依据的，还是要根据个人的实际情况来决定,饮酒后，身体优先利用酒精作为能量,如果饮酒量过大，健身的作用会更大,3.健身End,所以喝酒不太容易长肌肉分解脂肪，影响健身效果,喝酒对健身有影响，而且是负面的,1，健身不能用喝酒来做,所以，健身做不到喝酒健身end喝酒等于白练，健身都对减脂增肌有影响。{0}1、健身期间可以喝酒吗健身适合喝酒吗1，健身不能用喝酒来做。2.根据北德克萨斯大学生物学和运动学的研究发现，饮酒会抵消剧烈运动对身体的影响...
更新时间：2025-07-02标签： 喝酒和健身健身喝酒 全文阅读