健身人士喝茶叶茶好吗,多喝红茶对健身无影响
经过发酵，红茶中茶多酚的化学反应降低了90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新的成分,喝红茶对健身没有影响，相反很有帮助,红茶是中国第二大茶,黑茶(Blacktea)，因冲泡干茶后茶汤和茶叶底色呈红色而得名，是一种全发酵茶,多喝水多喝茶有好处,健身可以喝茶不影响,健身人不能喝红茶。1、平时是多喝水好还是多喝茶好呢,健身能喝茶吗?健身可以喝茶不影响。多喝水多喝茶有好处。我家天天喝茶没问题。健身，多补充点蛋白质。2、请问一下健身的人能喝红茶吗健身人不能喝红茶。茶中含有咖啡因，会加重脱水。因此，运动时不宜喝茶，应多...
更新时间：2025-07-10标签： 健身人士喝茶叶茶好吗健身红茶茶叶人士影响 全文阅读