年轻人健身的好处和坏处,年轻时坚持健身而且老了也会更健康
对以后的身体状况影响很大，所以年轻的时候要坚持健身这为以后年纪大了以后的身体健康打下基础，终身受益,年轻时坚持健身而且老了也会更健康，因为年轻时坚持锻炼会为身体打好基础,健身的好处是可以让身体更强壮，不利于疾病的发生,尽可能健身在你的身体状况范围内会对你的健康有好处。1、健身到底会带来哪些好处?健身的好处是可以让身体更强壮，不利于疾病的发生。还能保持心情舒适愉悦，有助于防病治病，促进血液循环，改善呼吸系统和心血管系统的功能，增加肺活量，稳定血脂，不利于血压升高，预防高血压，改善心脏功能，还能提高机体的免疫...
更新时间：2025-07-06标签： 年轻人健身的好处和坏处健身坏处年轻人年轻健康 全文阅读