健身需要戒烟酒吗,戒酒因人而异科学合理饮食可保证身体需要
烟酒都是对人体有害的东西，尤其是吸烟是心脑血管疾病的诱因,因为酒精对肝脏有害，喝酒的时候要多吃绿叶蔬菜,不要空腹喝酒，这是防止喝醉的主要诀窍,我认为戒酒因人而异,科学合理的饮食可以保证身体的正常需要,戒烟老少皆宜,如果一个人的身体状况不允许喝酒，就应该戒酒,如果年纪大了，一定要戒烟并且有选择地戒酒。{0}1、年纪大了,真的需要戒烟戒酒吗?如果年纪大了，一定要戒烟并且有选择地戒酒。因为吸烟对人的健康有害，一点也不好，而且会致癌等。戒烟老少皆宜。我认为戒酒因人而异。如果一个人的身体状况不允许喝酒，就应该戒酒。...
更新时间：2024-03-05标签： 健身需要戒烟酒吗戒酒因人而异戒烟健身饮食 全文阅读