健身后看起来更胖了,健身后长胖?可以照照镜子看看自己的变化
这是健身的终极追求,这就造成了重量越来越大，视觉效果越来越胖,照照镜子，看看你的身材如何变化,所以当你健身过了一段时间，就不需要太心急了,如果是上肢的力量训练，会让你看起来更强壮,从这个角度来说健身以后长胖是非常正常的，是每个学长健身的梦想,你是胖了还是增肌了，可以看出来。1、健身后越来越胖健身会让你的食欲变好，所以短期内可能会吃得更多。但是，如果你坚持健身并且保持相对稳定的饮食，你的体型会越来越好，所以如果你胖，应该只是在最开始的时候。-你不应该胖。你提到你做过力量训练。如果是上肢的力量训练，会让你看起...
更新时间：2024-02-15标签： 健身后看起来更胖了健身后长照镜子变化 全文阅读