瘦子和胖子健身的区别,瘦子比胖子更容易变肌肉汉
如果只是肌肉男就更容易了瘦子,个人认为，胖子肌肉训练比较好,胖子还是100kg，但是浑身是筋,但是胖子faces最大的问题是减脂和锻炼肌肉线条,做个肌肉大的硬汉，胖子easy,所以，肌肉僵硬和蛋白粉与是否瘦子变胖子或其他类似原因无关,首先说瘦子自然增重，不管是瘦子还是胖子。1、瘦子和胖子哪个练肌肉更简单?个人认为，胖子肌肉训练比较好。比如健美运动员，淡季体重和体脂含量高，赛季通过大量有氧运动减脂。理论上，胖子对食物营养的吸收更好，更容易增肌。而且基础实力相对更大。但是胖子faces最大的问题是减脂和锻炼肌...
更新时间：2024-02-21标签： 瘦子和胖子健身的区别瘦子胖子健身肌肉 全文阅读