健身房冬天和夏天人多,冬天也是减肥好时机!
冬天气温较低时，身体需要增加产热，消耗更多的能量来维持体温冬天这是减肥的好时机:气温下降时，身体需要更多的能量来维持基本运转；运动也会比在温暖的环境中消耗更多的卡路里...但是，你想在冬天减肥，有各种各样的困难:冬天天冷了，想多吃点御寒；在室内的时间增加，接触零食的时间相应增加，但活动时间减少,冬天高能耗，夏天高温，人体维持体温不需要太多能量，所以能耗低,不同，夏天消耗的热量更多。1、对于人来说冬天消耗能量多,还是夏天多?冬天高能耗，夏天高温，人体维持体温不需要太多能量，所以能耗低。冬天气温较低时，身体需...
更新时间：2024-01-31标签： 健身房冬天和夏天人多冬天健身房人多减肥夏天 全文阅读