吃健身餐会发胖吗,坚持运动和健身饭搭配得当有助瘦身
代餐虽然看起来不错，但达不到合理膳食；2.健身要想达到好的效果，当然要吃健身餐,结合教练给的课和健身饭，我说健身三分运动七分吃，所以吃也很重要,所以减肥餐和健身餐是有区别的,都有利于健身eat健身饭真的会瘦，因为健身饭搭配的很好,减肥餐和健身餐是有区别的。{0}当1、健身只能吃健康餐吗?健身，你得吃点东西，不然身体素质会更差，没有力气运动。最好的吃法是什么？小优给你看！1.不能只吃代餐，因为健身消耗体力多，身体各项机能都需要补充。代餐虽然看起来不错，但达不到合理膳食；2.健身要想达到好的效果，当然要吃健身...
更新时间：2025-07-16标签： 吃健身餐会发胖吗健身餐会发胖瘦身有助 全文阅读