健身教练教你减肚子,怎么才能不胖?健身之前这张照片放上网
很多朋友说健身没有效果,不久后再看健身他，肚子他的胸肌和肩膀小了很多，轮廓也更清晰了,健身还不如吃药快,希望对你有效果，早日展现你的健美,怎么才能输肚子,在健身之前这位小哥的最后一张照片中，可以看到健身之前这位小胖哥是肚子，稍微大一点，因为人体最增肥的地方是肚子和臀部。1、求救健身教练我想减减小肚子要怎么做啊我做仰卧起坐做到肚子疼了...我和你的情况差不多。上学的时候缺乏运动，体重小增肚子。根据一个胖胖的体重，大家都说我长胖了，我从瘦发展到胖，我就狠心了，就去拿了健身卡。还要做仰卧起坐。一开始很疼肚子，不...
更新时间：2025-07-13标签： 健身教练教你减肚子健身不胖教练这张上网 全文阅读