健身前后抽烟,健身和抽烟一样重要
因为抽烟之后，呼吸道的阻力会增加,No抽烟练肌肉的人肯定比练的人强壮健康抽烟,不建议跑前跑后抽烟，不仅是跑步，各种运动都可以抽烟,before健身如果非要抽烟的话，因为健身之后，身体的各项机能都在高速运转，身体所需的含氧量也增加了,不要抽烟,健身紧接在抽烟之后危害更大。1、抽烟是在健身前,还是健身后?健身后多久?别说戒before健身如果非要抽烟的话，因为健身之后，身体的各项机能都在高速运转，身体所需的含氧量也增加了。健身紧接在抽烟之后危害更大。记得上学的时候喜欢打完篮球马上点根烟，但是是不是抽的太猛了，...
更新时间：2025-07-02标签： 健身前后抽烟健身抽烟 全文阅读