健身 深蹲会不会矮,举重不抑制骨生长a:不影响身高
所以得出结论，举重不会抑制骨骺的生长,即使重量被调整到高强度A:不会影响,如果年龄在15-17岁以上，进行蹲、推、提脚跟等健美训练，不仅不会影响身高，还有助于增加身高,健美运动员经常做大重量极限训练，但不会变矮,首先，成年后你不会长高，正确的训练方法也不会改变你的身高。1、举重深蹲会矮吗相反，我国的体育科研人员对15-16岁男生的骨骺做了一个动态观察。根据一年举重练习的对比，光是身高就比只从事一般体育活动的同龄青少年高10cm左右。经证实，所有受检学生的骨骺发育正常，没有骺板提前愈合。所以得出结论，举重不...
更新时间：2024-03-10标签： 健身 深蹲会不会矮蹲会举重健身身高抑制 全文阅读