健身后能不能吃蛋白粉,鸡蛋面粉的营养有哪些?
而且，蛋白粉会降低胃肠功能，对于成长中的孩子可能会造成习惯性胃肠功能下降,而且，蛋白粉会降低胃肠功能，对于成长中的孩子可能会造成习惯性胃肠功能下降,蛋白面粉一般,蛋白吃粉有什么坏处,身材肥胖的人健身不用喝蛋白面粉，因为肥胖者可以吸收很多蛋白面粉，每天吃鸡蛋喝牛奶就行了。{0}1、健身运动后到底能不能吃蛋白粉?supplement蛋白运动后粉很重要。这是你恢复的好方法。人每天的摄入量蛋白质量约为每公斤体重0.8-1.2g，健身人群按不同程度增加。一般建议增加到2g。不是说要增肌，而是要保持瘦体重，保持健康。...
更新时间：2024-01-26标签： 健身后能不能吃蛋白粉后能健身面粉蛋白鸡蛋 全文阅读