健身拳法,学习形意拳!可在网上自学实用健身
形意拳流传广泛，实用性强，也可以在网上自学,学校更社会化，拳术和套路更技术化,学习简单的格斗技巧，锻炼身体,首先是身体素质,做完这些练习就很容易学会一个简单的拳法了,如果你真的想学，我建议你练习一下拳法,实用健身，打架还是没问题的,这么说吧，练拳第一是强身健体，防身。{0}1、想学一套拳法,平时强身健体,锻炼用楼主自学的话，你还不如报个散打班呢！实用健身，打架还是没问题的！自学的话要看视频。建议你不要学什么套路什么的。学习简单的格斗技巧，锻炼身体！散打也是传统武术。如果你真的想学，我建议你练习一下拳法！形...
更新时间：2025-06-28标签： 健身拳法健身形意拳拳法自学实用 全文阅读