理论知识:健身运动专业知识,如:运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动营养学、健康健身、大肌肉群训练方法、拉伸练习、普拉提、功能性与运动康复等,动作指导:考核老师挑选肌肉群,考核的学员准备相应的动作,现场指导,控制细节,考试内容其实挺基础的,关键是常识的学习和积累,内容:理论与实践,健身教练取得资格证有两个方面,健身教练参加资格考试一般有三种方式。1、健身教练证需要考哪些内容有点复杂。健身教练取得资格证有两个方面。内容:理论与实践。练习包括两个方面:体能测试和具体动作的指导。体能测试包括:坐姿,向前弯...
更新时间:2024-01-26标签: 健身教练考核内容健身教练资格证内容涵盖 全文阅读