健身喝佳得乐,运动期间不要喝果汁可乐好好休息一下
其实佳得乐有很多种，包括运动前、运动中、运动后,所以，其实果汁和可乐要尽量少喝,运动后最好不要喝果汁、可乐等,碰巧我在健身和你有同样的问题,运动后可以补充一些调节人体电解质的饮料，比如波卡里汗、健力宝、佳得乐、脉博等，会让身体机能快速恢复,用佳得乐，最好是一半水一半佳得乐。1、喝佳得乐有什么好处和坏处碰巧我在健身和你有同样的问题。其实佳得乐有很多种，包括运动前、运动中、运动后。国内卖的都是运动时消耗的，就是能及时快速补充能量。如果你想减肥和运动，就不要喝那个。它有热量，增加体重。最近一直在用运动前系列，短...
更新时间：2024-03-11标签： 健身喝佳得乐喝佳得乐可乐果汁健身好好 全文阅读