健身大腿内侧痛,肌肉负荷过大初步运动会有疼痛感
是局部肌肉负荷过大，过度拉伸造成的,初始运动后，会有疼痛感,如果是跑步之类的主要腿部运动，如果前几天运动过量，尤其是第一天或第二天(视身体状况而定)，停止运动一段时间后，尤其是第二天起床后，小腿、大腿内侧和牙根都会疼痛,问题分析:大腿内侧运动后出现用力疼痛，可能是局部肌肉劳损所致。{0}1、大腿内侧用力导致的疼痛问题分析:大腿内侧运动后出现用力疼痛，可能是局部肌肉劳损所致。是局部肌肉负荷过大，过度拉伸造成的。建议:建议避免焦虑紧张，休息观察一段时间。如有局部压痛，可用扶他林软膏局部涂抹。如伴有腰部不适，应...
更新时间：2025-07-09标签： 健身大腿内侧痛运动会健身负荷内侧大腿 全文阅读