健身到底能长胖吗,健身并不会导致人变胖或变瘦
人没有肌肉和力量，却长满了脂肪，所以使人发胖,胖或瘦是由你身体器官的功能、你的饮食和生活习惯以及你的代谢率决定的,一般来说，当身体的能量消耗大于摄入时，就会变瘦，反之就会变胖,但是在健身之后，由于体内血糖的大量消耗，人往往会感到饥饿,健身消耗只会减脂增肌,健身本身并不会导致你变胖或变瘦。1、瘦人去健身会长胖吗?什么是脂肪？也就是脂肪的比例比肌肉多。健身消耗只会减脂增肌。同样170CM的人，体重140斤。一个人没有肌肉和力量，却长满了脂肪，所以使人发胖。然而，如果一个人没有脂肪，充满肌肉，它给人的感觉是...
更新时间：2024-01-26标签： 健身到底能长胖吗健身能长人变变瘦 全文阅读