做跑步训练的人以慢跑为主,跑步速度一般控制在8-10公里左右,也就是说5公里需要30-40分钟才能完成,一般做跑步训练的人以慢跑为主,跑步速度一般控制在8-10公里左右,也就是说5公里需要30-40分钟才能完成,所以,跑5公里是需要时间的速度,所以,跑5公里是需要时间的速度。1、跑步五公里要多久?五公里标准运行时间为30分钟。如果以5km/h速度的速度跑,那么跑5km大概需要1个小时。所以,跑5公里是需要时间的速度。一般做跑步训练的人以慢跑为主,跑步速度一般控制在8-10公里左右,也就是说5公里需要3...
更新时间:2025-07-17标签: 健身跑五公里的速度五公里健身分钟公里速度 全文阅读