一周健身餐食谱大全
1、早餐:低脂鲜奶、小苹果、全麦奶酪三明治；中餐:胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤；晚餐:番茄通心粉，大白菜瘦身汤,7、早餐:海鲜粥、番石榴；中餐:葱油鸡、双色青椒、辣白菜、海带汤；晚餐:夏威夷披萨，番茄蘑菇减肥汤一周食谱的营养如下，(一周李的每日饮食计划)1。{0}1、减肥餐菜谱一周食谱减肥餐菜谱一周食谱是什么1、早餐:低脂鲜奶、小苹果、全麦奶酪三明治；中餐:胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤；晚餐:番茄通心粉，大白菜瘦身汤。2、早餐:石头燕麦片、酸奶水果沙拉；中餐:素水饺、什锦蛋花汤；晚...
更新时间：2025-07-22标签： 一周健身餐食谱大全食谱健身一周 全文阅读