健身后挤压肌肉有刺痛,肌肉酸痛没必要担心
就好像你没有别人健康,肌肉酸痛的原因是体能中乳酸的堆积,乳酸的堆积是肌肉酸痛的原因,03面对肌肉酸痛，其实没必要担心，因为肌肉酸痛一般在2~3天内自愈，无需任何治疗,如果你感觉到肌肉撕裂痛，那不是酸痛,健身也可以去后房,肌肉酸痛不算什么,但是很多人运动后都有不同程度的疼痛肌肉。1、运动后肌肉刺痛这张和我的一样。只是太久没运动了。然后第二天起床。我不小心动了。摸摸胸部。啊，肚子。啊，大腿。或者其他地方。感觉肌肉被撕裂的感觉...。我只能说。正常锻炼。不要有一天突然爆炸。就好像你没有别人健康。一年没做俯卧撑，...
更新时间：2024-04-01标签： 健身后挤压肌肉有刺痛肌肉酸痛刺痛健身挤压 全文阅读