健身房训练器有用吗,懒人健身棒有用吗?
所有人都可以使用，简单易学,无论是健身的人还是需要减肥的人，上班族还是老年人都可以随时健身,所谓懒人健身，基本上有两种，一种是电刺激,振幅的正确使用要保证弹力棒只在绿色振动区使用，这样可以给你更好的训练体验，让你的弹力棒有更长的使用寿命,弹力健身棒有用，可以健身也可以减肥。1、用懒人健身器练腹肌有用么大部分都没用。或者说作用很小。所谓懒人健身，基本上有两种，一种是电刺激。一种震动。电刺激是混合的。但主要是用来恢复的。光靠这个是不可能直接得到腹肌的。也有一些确实可以改善肌肉和力量。很久以前就在国外流行了，据...
更新时间：2025-07-16标签： 健身房训练器有用吗有用训练器懒人健身房健身 全文阅读