喝酒后一天健身,研究:酒精热量不是喝酒胖身体唯一原因
那得看喝酒是多少了,运动中即使没有喝酒也有一定的风险,因为喝酒本身会导致心跳和血液循环加快，而运动又会增加心脏、肺等器官的负担，所以无论多么健康的人，喝酒运动都很容易导致严重的后果,大家都知道喝酒多了容易长胖，但最新研究表明，酒精的热量并不是喝酒肥胖的唯一原因。1、我是个初级健美者,偶尔一次大量喝酒会影响健身效果吗?大家都知道喝酒多了容易长胖，但最新研究表明，酒精的热量并不是喝酒肥胖的唯一原因。酒精不仅能减少身体的脂肪燃烧，还有刺激食欲、影响内分泌的作用，让你消耗更少的脂肪，减掉更多的肌肉。结果可想而知。...
更新时间：2025-07-13标签： 喝酒后一天健身喝酒健身酒精热量唯一 全文阅读