骑行健身一般多少公里,坚持运动必胜之路
骑行2公里约等于运行的1-2,2.运行速度为每公里6分钟，骑行20公里每小时,一次回家旅行的最后一天我骑了310公里多，如果旅程还没结束我就不会这样骑了,我们走长途骑行最多也就是每天200多公里吧,一般来说，一般健康的成年人每天至少应该有骑行1小时的持续时间。1、一天能骑自行车多少公里普通人可以骑自行车8-10小时骑行200-250公里(身体素质，根据综合路况考虑预计里程)。如果路况不好或者逆风，可以接近200公里。自行车简介:自行车运动是一项以自行车为工具进行比赛的运动。自行车起源于欧洲。1868年，最...
更新时间：2025-07-18标签： 骑行健身一般多少公里骑行必胜健身之路公里 全文阅读