健身腿部肌肉疼痛,健身内背大腿酸痛可能是肌肉拉伤
肌肉劳损，也就是肌肉运动中剧烈收缩或过度牵拉造成的损伤,肌肉受伤后，受伤部位剧痛，可摸到肌肉紧张形成的绳状硬块，皮下明显疼痛、肿胀或出血，活动明显受限,乳酸堆积可引起局部酸痛肌肉,运动后肌肉乳酸释放出来，所以会有腿部酸痛,健身内背大腿疼痛可能是肌肉拉伤，需要马上休息。{0}1、健身后大腿内侧疼痛健身内背大腿疼痛可能是肌肉拉伤，需要马上休息。一:肌肉劳损，也就是肌肉运动中剧烈收缩或过度牵拉造成的损伤。这在长漂流、引体向上、仰卧起坐的练习中很容易发生。肌肉受伤后，受伤部位剧痛，可摸到肌肉紧张形成的绳状硬块...
更新时间：2025-07-11标签： 健身腿部肌肉疼痛健身肌肉内背拉伤腿部 全文阅读