健身了不洗澡行不
在日常生活中，我们不能洗澡刚运动完,等身体休息好了再洗,4.你不能在健身马上洗澡从房间里出来，因为你全身的毛孔都因出汗而张开，到洗澡至少要半个小时，所以在洗澡回家比较合适，否则湿气重,比较好，不然突然去洗澡，特别是洗冷水澡,不要用冷水洗澡,3.一般在后半小时健身不要洗澡。1、每天健身后,不能立刻洗澡?cannot洗澡。因为运动后身体血液循环加快，毛细血管扩张。当被过冷或过热的水突然兴奋时，毛细血管会迅速收缩甚至爆裂，血液从毛细血管渗入体内，引发各种疾病。如果是脑毛细血管破裂，就是脑出血。如果是内脏毛细血管...
更新时间：2025-07-19标签： 健身了不洗澡行不健身洗澡 全文阅读