健身初期选择蛋白粉,吃蛋白粉有什么意义?
乳清蛋白粉，主要用于增肌而非增脂,最后，至于如何选择，还得根据自己的喜好来选择,蛋白粉不是神药，完全可以用鱼、蛋、奶等代替,祝你成功健身,如果为了增肌不需要那么多蛋白质量，喝蛋白粉有什么意义,迪碳人容易变胖，我选蛋白粉应该更好吧,吃蛋白粉有什么意义,增肌粉含有碳水化合物和蛋白粉。{0}1、健身初级应该吃增肌粉还是蛋白粉如果三种营养素的摄入超过消耗，就会变成脂肪堆积。增肌粉含有碳水化合物和蛋白粉。迪碳人容易变胖，我选蛋白粉应该更好吧？每次都是适量的，对吗？因为没时间做饭，也因为运动不喜欢做饭。不喜欢外国奶酪...
更新时间：2025-07-01标签： 健身初期选择蛋白粉蛋白粉有健身初期意义 全文阅读