所以你要洗热水澡最好不要马上洗澡,因为刚运动完身体的毛孔是完全张开的,也不建议在水温极高的水中洗澡,这样运动后我们体内已经在失水了,打球健身运动后换上汗衣洗洗热水澡,既卫生又能消除疲劳,打球健身运动后换上汗衣洗洗热水澡,既卫生又能消除疲劳,热水澡.1.1健身之后,不能洗冷水澡。1、健身后应该洗冷水澡还是热水澡?热水澡.1.1健身之后,不能洗冷水澡。运动后,你全身的毛孔都是敞开的,容易出汗。如果洗冷水澡,皮肤会冰凉,会使毛孔闭合,不仅影响出汗,还会刺激心脏快速收缩,伤害心脏。这就像给高速运转的发动机泼了一盆...
更新时间:2025-06-30标签: 洗热水澡在健身健身后该热水澡运动 全文阅读